Internal Family System Therapie
Eine Entdeckungsreise in Ihre innere Welt

Fühlen Sie sich öfters unruhig, aus dem Gleichgewicht, manchmal verwirrt oder zerrissen? Sind Sie niedergeschlagen, ängstlich oder fühlen Sie sich in deinem Kopf gefangen? Haben Sie das Gefühl, regelmäßig mit sich selbst und anderen im Konflikt zu stehen? Oder suchen Sie nach einer sanften Methode, um Ihre Emotionen besser in den Griff zu bekommen und Blockaden zu lösen? IFS-Therapie kann helfen, sich selbst zu verstehen und eine harmonische Balance zu erreichen.

Was ist IFS?
IFS (Internal Family Systems) ist eine innovative und kraftvolle, evidenzbasierte Therapie, die davon ausgeht, dass jeder Mensch aus verschiedenen Teilen besteht. Diese Teile repräsentieren unterschiedliche Aspekte unserer Persönlichkeit, stehen in Interaktion miteinander und können unterschiedlich auf Situationen reagieren. Manche Teile sind verletzlich, andere schützend, und wieder andere sind durch Erfahrungen geprägt, die oft unbewusst Ihr Leben beeinflussen.  IFS geht davon aus, dass jeder dieser Teile eine bestimmte Rolle hat und versucht, uns zu schützen oder uns zu unterstützen, auch wenn diese Strategien manchmal unbewusst oder nicht immer hilfreich sind. 

In der IFS-Therapie geht es darum diese inneren Teile zu verstehen und mit ihnen in einen Dialog zu treten. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und die Teile zu integrieren, anstatt gegen sie zu kämpfen

Die Grundlage der IFS-Therapie ist, dass jeder Mensch über ein angeborenes, authentisches Selbst verfügt – eine innere Kraft oder Weisheit, die in der Lage ist, Ihre Anteile mit Mitgefühl zu begleiten, um so zur Wiederherstellung von Harmonie in Ihrem inneren System beizutragen.

In der IFS-Therapie lernen Sie, Ihre inneren Anteile zu erkennen, zu akzeptieren und in Balance zu bringen. Das hilft Ihnen, die Wurzeln von Blockaden, Ängsten und inneren Konflikten zu entdecken und aufzulösen. Dadurch können Sie bewusster mit sich selbst und anderen umgehen.

Warum IFS?
IFS bietet einen sicheren Raum, in dem Sie sich selbst begegnen können, ohne sich zu verurteilen. Jeder Anteil von Ihnen ist wertvoll und verdient es, gehört und respektiert zu werden. Diese respektvolle Haltung führt zu tiefgehender Heilung und stärkt Ihr psychisches Wohlbefinden.

Mein Behandlungsangebot für Sie
Ob Sie Kind, Jugendlicher oder Erwachsener sind,  IFS-Therapie ist eine wertvolle Unterstützung im Umgang mit herausfordernden Lebensphasen. Ich biete meine Unterstützung online und in verschiedenen Sprachen an (Niederländisch, Deutsch und Englisch), sodass Sie immer die Hilfe bekommen können, die Sie brauchen.

Außerdem biete ich auch Lerntherapie für Menschen an, die die IFS-Ausbildung absolvieren.

Meine Philosophie als IFS-Therapeutin
Meine Name ist Joeke de Hair und ich arbeite mit Leidenschaft mit IFS, um Menschen zu begleiten, die nach innerer Klarheit und Balance suchen. Mein Ansatz ist einfühlsam, respektvoll und auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Kontakt

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen, wenn Si neugierig geworden sind oder herausfinden möchtest, ob IFS-Therapie zu Ihnen passt.

Sie können ganz unverbindlich ein erstes kennenlernen Gespräch vereinbaren, um zu sehen, ob meine Arbeitsweise für Sie geeignet ist. Schick mir eine E-Mail oder nutze das Kontaktformular – ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen zurück.